Σύμφωνα με Αμερικανική έρευνα, το fitness lifestyle των μαμάδων έχει ισχυρή επιρροή στα παιδιά.
Έτσι, τα παιδιά των οποίων οι μητέρες ακολουθούν τις συνήθειες ενός υγιεινού lifestyle, είναι λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκα σε σχέση με τα παιδιά απ ‘ό, τι τα παιδιά των μητέρων που καταναλώνουν λιγότερο υγιεινές τροφές, αναφέρουν οι ερευνητές.
“Η διαβίωση με έναν υγιεινό τρόπο ζωής δεν βοηθά μόνο τους ενήλικες να βελτιώσουν την υγεία τους και να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών αλλά ωφελούν και τους απογόνους τους για την υγεία τους”, δήλωσε ο Δρ Qi Sun από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ TH Chan.
Οι μητέρες έχουν ισχυρή επιρροή στις επιλογές για τον τρόπο ζωής των παιδιών τους, αλλά είναι άγνωστο αν τα υγιή πρότυπα τρόπων ζωής στις μητέρες επηρεάζουν καθοριστικά την ανάπτυξη της παχυσαρκίας στα παιδιά τους.
Η ομάδα του Dr. Sun χρησιμοποίησε πληροφορίες από τη «Μελέτη της Υγείας των Νοσηλευτών ΙΙ» και τη μελέτη «Μεγαλώνοντας Σήμερα» για να διευκρινίσει τη συσχέτιση του τρόπου ζωής της μητέρας κατά την παιδική και εφηβική ηλικία του παιδιού και τον κίνδυνο παχυσαρκίας μεταξύ των 9 και 18 ετών. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές αναφέρουν πέντε παράγοντες χαμηλού κινδύνου για τον τρόπο ζωής: υγιεινή διατροφή, δείκτης σωματικής μάζας στο φυσιολογικό εύρος, όχι κάπνισμα, ελαφρά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και μέτρια ή έντονης σωματική άσκησης για τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα. Μεμονωμένα, κάθε παράγοντας για τον τρόπο ζωής της μητέρας, εκτός από την υγιεινή διατροφή, συσχετίστηκε με σημαντικά μικρότερο κίνδυνο παχυσαρκίας στους απογόνους ,όπως ανέφεραν οι συγγραφείς της έρευνας στο BMJ.
Ο κίνδυνος παχυσαρκίας στους απογόνους μειώθηκε με κάθε πρόσθετο παράγοντα υγιεινού τρόπου ζωής στις μητέρες, έτσι ώστε τα παιδιά των γυναικών που ακολούθησαν τρεις συμπεριφορές χαμηλού κινδύνου (υγιεινή διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ) ήταν 23% λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι, σε σύγκριση με τα παιδιά των οποίων οι μητέρες δεν είχαν κανένα παράγοντα χαμηλού κινδύνου. Τα παιδιά μητέρων που είχαν και τους πέντε χαμηλού κινδύνου παράγοντες ήταν 75% λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκα από τα παιδιά μητέρων που δεν είχαν κανέναν από τους παράγοντες του τρόπου ζωής χαμηλού κινδύνου.
“Η μελέτη αυτή υποδεικνύει ότι οι μητέρες, ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και δημιουργώντας έτσι ένα υγιές περιβάλλον για τα παιδιά τους, μπορούν να βοηθήσουν να περιοριστεί ο κίνδυνος της παιδικής παχυσαρκίας”, δήλωσε ο Dr. Sun.
“Οι μητέρες και οι γονείς γενικά πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να βελτιώσουν τον τρόπο ζωής τους νωρίς για να διατηρήσουν την καλή υγεία για τον εαυτό τους και την επόμενη γενιά”, ανέφερε.
