Ανατροφή επιτυχημένων παιδιών – Το νούμερο 1 πράγμα που κάνουν διαφορετικά οι επιτυχημένοι γονείς που μεγαλώνουν τα πιο δυνατά και ανθεκτικά παιδιά: Χάρβαρντ: Μελέτη του Χάρβαρντ
Η κοινωνική πίεση επίτευξης των στόχων βλάπτει όλο και περισσότερο τα παιδιά μας. Ως δημοσιογράφος και μητέρα τριών εφήβων, ήθελα να κατανοήσω την πίεση που αισθάνονται τα παιδιά και οι γονείς και από πού προέρχεται.
Έτσι, το 2020, διεξήγαγα μια πρώτη στο είδος της εθνική έρευνα για τους γονείς με τη βοήθεια του Harvard Graduate School of Education.
Ένα από τα πιο συναρπαστικά πράγματα που ακολούθησαν είχε να κάνει με ένα συγκεκριμένο στυλ ανατροφής που πλήττει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών.
Η επικριτική ανατροφή μπορεί να οδηγήσει σε έναν “ψεύτικο εαυτό”
Οι πιο επιτυχημένοι γονείς δεν ακολουθούν ένα επικριτικό στυλ ανατροφής.
Όταν ένας γονιός είναι επικριτικός (“Γιατί δεν μπορείς να μοιάσεις περισσότερο στον αδελφό σου;”) ή όταν η αγάπη μοιάζει εξαρτημένη (“Περιμένω όλα τα Άριστα σε αυτό το εξάμηνο!”), το παιδί αρχίζει να νιώθει ελαττωματικό.
Για να αντιμετωπίσουν αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα, μαθαίνουν να κρύβουν αυτό που πραγματικά είναι, προκειμένου να γίνουν το άτομο που πιστεύουν ότι οι γονείς τους θέλουν ή χρειάζονται να γίνουν.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά να αναπτύξουν αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν “ψεύτικο εαυτό” – μια τεχνητή προσωπικότητα που χρησιμεύει ως στρατηγική αντιμετώπισης για να πάρει την αγάπη και την υποστήριξη που χρειάζεται ένα παιδί για να επιβιώσει. Η συνέπεια είναι να νιώθουν ντροπή, μη αναγνωρίσιμα και χωρίς αγάπη.
Οι γονείς που μεγαλώνουν τα πιο δυνατά και ανθεκτικά παιδιά δημιουργούν ένα περιβάλλον που τους επιτρέπει να κάνουν λάθη και να μη φοβούνται την αποτυχία.
Με την πάροδο του χρόνου, ένας ψεύτικος εαυτός μπορεί να τους οδηγήσει στην επιλογή λάθος φίλων, συντρόφων ή καριέρας, επειδή ουσιαστικά ζουν τη ζωή κάποιου άλλου.
Τι κάνουν διαφορετικά οι επιτυχημένοι γονείς
Οι γονείς που μεγαλώνουν τα πιο δυνατά και ανθεκτικά παιδιά δημιουργούν ένα περιβάλλον που τους επιτρέπει να κάνουν λάθη και να μη φοβούνται την αποτυχία.
Μπορείτε ακόμα να αγαπάτε το άτομο, αλλά δεν αγαπάτε την πράξη. Όταν είμαστε σε θέση να διαχωρίσουμε ξεκάθαρα τα δύο, ένα παιδί δεν συνδέει την αξία του με τη συμπεριφορά του, είτε είναι “καλή” είτε “κακή”.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε προσδοκίες σχετικά με τη συμπεριφορά του παιδιού σας. Απλώς πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το πώς εκφράζετε αυτές τις ανησυχίες. Όταν ένα παιδί συμπεριφέρεται με τρόπους που δεν συνάδουν με τις αξίες ή τις ελπίδες μας, εξακολουθούμε να χρειάζεται να δημιουργούμε τη ζεστασιά, ακόμη και αν εκφράζουμε την απογοήτευσή μας.
Πώς να δείξετε στα παιδιά σας ότι τα εκτιμάτε
Ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας ως γονείς αποτελείται από το να βάζουμε τα παιδιά μας να κάνουν πράγματα που δεν θέλουν να κάνουν, να τους διδάσκουμε μαθήματα, να τα προετοιμάζουμε για μελλοντική επιτυχία. Κάτι όμως χάνεται όταν οι σχέσεις μας δεν περιλαμβάνουν αρκετό χρόνο για να απολαμβάνουμε ο ένας τον άλλον, απολαμβάνοντας αυτό που είναι εγγενώς αξιαγάπητο στα παιδιά μας.
Ο καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου York, Gordon Flett, λέει ότι είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στις “μικροπρακτικές” που χρησιμοποιείτε με τα παιδιά σας. Δείχνετε να χαίρεστε όταν τα παιδιά σας μπαίνουν στο δωμάτιο ή τα στρεσάρετε με ερωτήσεις (“Πώς τα πήγες στο διαγώνισμα;”) για να ανακουφίσετε το δικό σας άγχος;
Για το σκοπό αυτό, η ψυχολόγος Susan Bauerfeld συνιστά να χαιρετάτε τα παιδιά σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα σαν να είναι το κουτάβι της οικογένειας: με απόλυτη, απροκάλυπτη χαρά. Αυτό περιλαμβάνει τη σωματική στοργή και το παιχνίδι.
Ο καθηγητής Scott Galloway του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης συμφωνεί. Στο βιβλίο του, “Η άλγεβρα της ευτυχίας: Notes on the Pursuit of Success, Love and Meaning”, γράφει για τη μητέρα του: “Για μένα, η στοργή ήταν η διαφορά ανάμεσα στο να ελπίζω ότι κάποιος με θεωρούσε υπέροχο και άξιο – και στο να ξέρω ότι κάποιος με θεωρούσε”.
Η Jennifer Breheny Wallace είναι βραβευμένη δημοσιογράφος και συγγραφέας του βιβλίου “Never Enough: Όταν η πίεση επίτευξης γίνεται τοξική – και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό”. Μετά την αποφοίτησή της από το Κολέγιο Χάρβαρντ, η Wallace ξεκίνησε τη δημοσιογραφική της καριέρα στο CBS “60 Minutes”, όπου ήταν μέλος της ομάδας που κέρδισε τα βραβεία Robert F. Kennedy Awards for Excellence in Journalism. Είναι υπότροφος δημοσιογραφίας στο Κέντρο Επικοινωνίας Γονέων και Εφήβων του Νοσοκομείου Παίδων της Φιλαδέλφειας. Ακολουθήστε την στο Instagram @jenniferbrehenywallace.
cnbc
