Προστατεύουμε τα παιδιά από τα φιλιά του ήλιου….

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, εξορμήσεις και… προβληματισμός απέναντι από τα τα ράφια των εμπορικών καταστημάτων αλλά και των φαρμακείων για τη σωστή επιλογή αντηλιακοί για τα παιδιά μας. Κρέμες, λοσιόν, σπρέυ, στικ. Όλα στη «φαρέτρα» μας εναντίον της υπεριώδους ακτινοβολίας, η οποία είναι πολύ επικίνδυνη και για τα παιδιά και ιδίως για τα βρέφη. Πολλές φορές επικρατεί σύγχυση στους γονείς για το ποιό αντιηλιακό είναι το καλύτερο.

Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων συνιστά στους καταναλωτές να αγοράζουν αντιηλιακά προϊόντα με SPF –Sun Protection Factor- 15 (τουλάχιστον), ενώ η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας ανεβαίνει ακόμη περισσότερο συστήνοντας SPF 30.

“Η βλάβη που προκαλεί ο ήλιος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, είναι πολύ επικίνδυνη για όλους τους καρκίνους του δέρματος αλλά κυρίως για το κακοήθες μελάνωμα”, δήλωσε η δρ Heleni Linos, αναπληρώτρια καθηγήτρια δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο.

Αυτά τα ηλιακά εγκαύματα “είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο επικίνδυνα από τα ηλιακά εγκαύματα αργότερα”, πρόσθεσε. “Γι ‘αυτό πρέπει να προστατεύσουμε πραγματικά τα παιδιά μας”, ανέφερε χαρακτηριστικά η ίδια.

Διαβάζοντας την ετικέτα

“Αν κοιτάξετε τα συστατικά του αντιηλιακού, δεν βλέπετε πραγματικά πολλές διαφορές στα αντηλιακά που κυκλοφορούν και απευθύνονται σε παιδιά έναντι αυτών που διατίθενται στο εμπόριο για τους ενήλικες – εκτός από τα αρώματα”, δήλωσε η Dr. Lisa Garner, ιδιώτης –δερματολόγος και κλινικός καθηγητής δερματολογίας στο UT Southwestern Medical Center στο Ντάλας.

Ανεξάρτητα από το αν ένα αντηλιακό που διατίθεται στο εμπόριο σε παιδιά ή ενήλικες, “ουσιαστικά, η τιμή SPF είναι το σημείο στο οποίο αξίζει να επικεντρωθεί”, δήλωσε η dr. Linos.

Κάθε φορά που εκτίθεστε στον ήλιο, έρχεστε αντιμέτωποι με υπεριώδη ακτινοβολία που «μπορεί να βλάψει το δέρμα σας σε μόλις 15 λεπτά», σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Η επίδραση αυτής της βλάβης μπορεί να κυμαίνεται από πρόωρες ρυτίδες έως καρκίνο του δέρματος.

Αυτό οφείλεται στους δύο τύπους ακτίνων UV: UVA και UVB. Η κάθεμία έχει διαφορετικά μήκη κύματος και έτσι διαπερνά το δέρμα σε διαφορετικά βάθη.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας περιγράφει τις ακτίνες UVB ως “ακτινοβολίες καύσης” και ακτίνες UVA ως “ακτινοβολίες γήρανσης” λόγω των τάσεων τους να προκαλούν ηλιακά εγκαύματα έναντι των ρυτίδων και των σημαδιών που προδίδουν την ηλικία, αντίστοιχα.

Το αντηλιακό, λοιπόν, παρέχει ασπίδα για αυτές τις ακτίνες UV. Όσο υψηλότερος είναι ο SPF ή ο παράγοντας προστασίας από τον ήλιο, τόσο περισσότερο ακτινοβολία «μπλοκαρει».

Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, λέει η dr. Linos, είναι ότι το SPF αναφέρεται μόνο στην προστασία από τις ακτίνες UVB και όχι στις UVA. Προκειμένου να προστατευθείτε  και από τις δύο, «πρέπει να βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε ένα αντηλιακό που έχει« ευρύ φάσμα »σε αυτό», πρόσθεσε.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν  ότι οι διαφορές μεταξύ των αριθμών SPF είναι μικρές μετά από ένα συγκεκριμένο βαθμό προστασίας.. Για παράδειγμα, ένα αντηλιακό με SPF 15 μπορεί να μπλοκάρει το 93% των ακτίνων UVB, έναντι 97% για το SPF 30.

“Δεν συστήνω υψηλότερο από 50, εκτός εάν ο ασθενής μου έχει μια φωτοευαίσθητη ασθένεια, όπως ασθενείς με λύκο”, ανέφερε η dr. Garner. Τα προϊόντα μπορούν επίσης να είναι “ανθεκτικά στο νερό” –water- resistant-, πράγμα που σημαίνει ότι το SPF στην ετικέτα ισχύει ακόμα και μετά από 40 λεπτά κάτω από το νερό. Αν μια ετικέτα λέει ότι ένα αντηλιακό είναι “πολύ ανθεκτικό στο νερό”, αυτή η χρονική περίοδος ανεβαίνει στα σε 80 λεπτά, χωρίς να υποθέσουμε ότι στεγνώνουμε με πετσέτα.

Παρά τα όσα αναφέρονται στις τις ετικέτες, “δεν υπάρχουν αντηλιακά” αδιάβροχα “, λέει ο FDA. “Όλα τα αντηλιακά τελικά φεύγουν με το νερό.”

Οι συμβουλές των ειδικών

Ανεξάρτητα από το SPF που επιλέγετε για τον εαυτό σας ή τα παιδιά σας, οι εμπειρογνώμονες συστήνουν την εφαρμογή ενός αντιηλιακού ευρέος φάσματος μισή ώρα πριν από την έξοδο και την εκ νέου εφαρμογή συχνά, κάτι που σημαίνει συχνά κάθε δύο ώρες ή αμέσως μετά την εφίδρωση ή το παιχνίδι στο νερό.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συστήνει να μην χρησιμοποιείται αντηλιακό για βρέφη μικρότερα των 6 μηνών.

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τα παιδιά από τις ακτίνες UV: μακρυμάνικα πουκάμισα, γυαλιά ηλίου, καπέλα με φαρδιά υφάσματα και αποφυγή των επικίνδυνων ωρών του  ηλιακού φωτός το μεσημέρι, σύμφωνα με το FDA. Η έρευνα της dr Linos  έδειξε ότι « η σκιά ήτα ρούχα με μακρύ μανίκι – η φυσική προστασία, δηλαδή, από τον ήλιο – μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο αποτελεσματική από την αντηλιακή προστασία μόνο», ανέφερε.

Οι άλλες βασικές συμβουλές της dr. Linos είναι οι εξής:

Επιλέξτε κάτι που θέλετε να χρησιμοποιήσετε και είναι πιο πιθανό να εφαρμόσουν ξανά. “Όσο έχει συντελεστή SPF 30 ή μεγαλύτερο», λέει η dr Linos, « τότε λέω στους ασθενείς να πηγαίνουν για ένα προϊόν που τους αρέσει, επειδή αυτό σημαίνει ότι θα το χρησιμοποιούν πιο συχνά».

Πηγή: cnn