Οι θετικές επιδράσεις της άσκησης στο μωρό μας!
Σύμφωνα με τον ACOG τα οφέλη της άσκησης κατά την εγκυμοσύνη είναι πολλαπλά όχι μόνο για την ίδια την εγκυμονούσα αλλά και για το έμβρυο.
Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε γυναίκες που γυμνάζονταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνουν πως τα μωρά έχουν πιο προηγμένη ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και πιο ενεργά και ώριμα εγκεφαλικά κύτταρα.
Επίσης είναι αποδεδειγμένο οτι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα, προωθώντας τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου προς το έμβρυο!
Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως τα μωρά των εγκυων που γυμνάζονται συστηματικά έχουν μικρότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν καρδιοαγγειακές παθήσεις στη μετέπειτα ζωή τους αφού διατηρούν σε χαμηλότερα επίπεδα τους καρδιακούς τους παλμούς, τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και μετά τη γέννηση, υποδηλώνοντας ότι η φυσική κατάσταση της μαμάς καθιστά πιο υγιή την καρδιά του μωρού.
Η άσκηση βοηθά και την ίδια τη μητέρα, καθώς συντελεί στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη παρέχοντας έτσι ένα ήρεμο και ασφαλές περιβάλλον για το μωρό.
Ακολουθήστε μας στα social: instagram @aquabirthpregnancy // Facebook @Aquabirthvaporidi // YouTube @ Aquabirth Ιωάννα Βαπορίδη
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές στα φετινά τμήματα μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας:
Στο 6987586485
Στέλνοντας e-mail στο info.aquabirth@gmail.com ή
Με μήνυμα στις σελίδες μας facebook – Aquabirth
Σας περιμένουμε να γνωριστούμε από κοντά στις εγκαταστάσεις μας Φανερωμένης 30, στο Χολαργό
Ο πλανήτης δεν κάνει τίποτα άλλο από το να μας στηρίζει και εμείς διαπράττουμε συνεχώς εγκλήματα κατά της φύσης.
— Δάφνη Ζουνίγκα
