Φροντίδα των δοντιών του μωρού

Συνομιλία με ειδικούς σε θέματα υγείας σχετικά με τη φροντίδα των δοντιών και της στοματικής υγείας του μωρού σας.

Ένα δόντι! Είναι ένα από τα μεγαλύτερα ορόσημα στους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας. Αλλά μόλις περάσει ο αγωνιώδης ενθουσιασμός του να βλέπεις το πρώτο λευκό μαργαριταράκι να σπάει, οι γονείς συχνά ξεχνούν να φροντίζουν αυτά τα πρώτα παιδικά δοντάκια. Αν είστε σαν κι εμένα, πιθανότατα σκεφτήκατε: “Είναι τόσο μικροσκοπικό και θα πέσει, οπότε σίγουρα δεν χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή”.

Λοιπόν, κάνετε λάθος. Η οδοντιατρική φροντίδα πρέπει να ξεκινάει από την αρχή, σύμφωνα με την Kate Barnard, σύμβουλο παιδοδοντιατρικής στο νοσοκομείο Chelsea and Westminster: “Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο μόλις εμφανιστεί το πρώτο τους δόντι για έλεγχο και βασικές πληροφορίες. Και αρχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια δύο φορές την ημέρα με μια κατάλληλη για την ηλικία τους οδοντόκρεμα, το πρωί και το τελευταίο πράγμα το βράδυ”.

Δεν είναι τόσο απλό όσο ένα απλό πέρασμα με την οδοντόβουρτσα, επίσης. Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη διασφάλιση της υγείας των δοντιών του μωρού σας. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά – ακόμη και αυτά που φαίνονται υγιεινά – δεν είναι φίλοι του μωρού ή του μικρού σας παιδιού. Δείτε τις συμβουλές της Kate για τον καθαρισμό των παιδικών δοντιών και το αποτελεσματικό βούρτσισμα και τις ερωτήσεις και απαντήσεις της μαίας Maggie Evans σχετικά με τα προβλήματα και τις λύσεις της οδοντοφυΐας.

Κορυφαίες συμβουλές για τη φροντίδα των δοντιών του μωρού

Η παιδοδοντίατρος Kate Barnard μοιράζεται τις συμβουλές της για να διατηρήσετε τα δόντια τους αστραφτερά.

Πώς να βουρτσίζετε τα δόντια του μωρού

Βουρτσίστε τα δόντια του το πρωί και το βράδυ με μια μικρή, μαλακή βούρτσα χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα κατάλληλη για την ηλικία – και φροντίστε να ελέγχετε την περιεκτικότητα σε φθόριο. Θα πρέπει να είναι 1.000ppm για παιδιά ηλικίας έως τριών ετών.
Τοποθετήστε το μωρό ή το μικρό σας παιδί με την πλάτη του στην κοιλιά σας, κρατώντας τη βούρτσα πάνω στα δόντια του, σχεδόν σαν να βουρτσίζετε τα δικά σας δόντια. Ή χρησιμοποιήστε όποια τεχνική σας βολεύει εσάς και το παιδί σας.
Ενθαρρύνετε τα νήπια να φτύνουν όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους, αλλά μην τους επιτρέψετε να ξεπλύνουν το στόμα τους με νερό. Πρέπει να διατηρήσουμε το φθόριο στα δόντια μας για όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο για να τα προστατεύσουμε.
Να επιβλέπετε πάντα: οι γονείς πρέπει να αναλαμβάνουν την ευθύνη για το μεγαλύτερο μέρος του βουρτσίσματος. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα διάγραμμα για να ενθαρρύνετε τις καλές συνήθειες.

Συμβουλή: Τα περισσότερα δημητριακά πρωινού, ακόμη και αυτά ολικής άλεσης, είναι φορτωμένα με ζάχαρη. Μείνετε στα Weetabix ή στο κουάκερ.

Τροφή για σκέψη

Σταματήστε τη σίτιση με στήθος και μπιμπερό από την ηλικία του ενός έτους, διότι μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση τερηδόνας. Μετά από αυτό, αφήστε τα παιδιά να πίνουν μόνο γάλα και νερό από ποτήρι. Αν οι γονείς θέλουν να συνεχίσουν το θηλασμό και το μπιμπερό μετά το ένα έτος, τα δόντια πρέπει να καθαρίζονται μετά το τελευταίο τάισμα και να δίνεται μόνο νερό τη νύχτα.
Περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά στο ελάχιστο και τότε μόνο κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Επιτρέψτε τα γλυκά και τις σοκολάτες μία φορά την εβδομάδα ως κέρασμα, αλλά αποφύγετε εντελώς τα μπισκότα. Παρέχετε τρία γεύματα την ημέρα με όχι περισσότερα από ένα σνακ φρούτων. Τα φρούτα έχουν τα δικά τους εγγενή σάκχαρα και οξέα και θα πρέπει να σερβίρονται ως πουτίγκα τον υπόλοιπο χρόνο.

Κορυφαίες συμβουλές για την αντιμετώπιση προβλημάτων οδοντοφυΐας

Απαντήσεις στα βασικά για την οδοντοφυΐα.

Πότε αρχίζουν τα μωρά την οδοντοφυΐα και πόσο θα διαρκέσει;

Τα μωρά μπορεί να έχουν συμπτώματα οδοντοφυΐας ήδη από τους τρεις μήνες ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, από τους 12 μήνες. Τα πρώτα δόντια έχουν συνήθως βγει όλα στην ηλικία των δυόμισι ετών. Τα περισσότερα παξιμάδια οδοντοφυΐας περιέχουν ζάχαρη, η οποία μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα στα δόντια που ξεσπούν

Πώς θα καταλάβω αν το μωρό μου βγάζει δόντια;

Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν τρυφερά ούλα, σάλια ή σταγόνες, τράβηγμα αυτιών, αλλαγές στη διάθεση και αισθήματα ευερεθιστότητας και κλάμα.

Πώς μπορώ να βοηθήσω για να απαλύνω τα συμπτώματα της οδοντοφυΐας του μωρού μου;

Περάστε απαλά με ένα καθαρό δάχτυλο πάνω από τα πονεμένα ούλα.
Διατηρείτε στο ψυγείο παιχνίδια οδοντοφυΐας ή ένα καθαρό, βρεγμένο πανί πλύσης για να καταπραΰνετε τα ούλα. Μην βάζετε τα παιχνίδια οδοντοφυΐας στην κατάψυξη, καθώς μπορεί να βλάψει τα ούλα του μωρού σας.
Δώστε στο μωρό κρύους πουρέδες τροφών και κρύο νερό, καθώς και παγωμένα φρούτα ή λαχανικά, όπως καρότο, μπανάνα και αγγούρι, για να μασάει. Βεβαιωθείτε ότι επιβλέπετε το μωρό σας ώστε να μην δαγκώσει κομμάτια.
Κάντε στο μικρό σας ένα ζεστό μπάνιο και στη συνέχεια ένα απαλό μασάζ με βρεφικό λάδι για να το ηρεμήσετε.
Επιπλέον αγκαλιές, προσοχή και απόσπαση της προσοχής μπορεί να βοηθήσουν.